Тяжелые "берцы" по шиколотку проваливаются в свежий, неутоптанный снег, давая дополнительную нагрузку. Из под моего капюшона вырываются облачка пара, в наушниках звучит "Аerosmith"- в этот момент, несмотря на тяжелую обувь и долнительную нагрузку на плечи из-за кольчуги, я чувствую, что мыщцы прямо-таки поют от нагрузки. Первый круг, второй, третий. Пару десятков метров я прошел быстрым шагом, затем снова перешел на бег. Городской, но все равно свежий воздух врывался в легкие, как орды варваров в Рим. Еще круг и снова перехожу на быстрый шаг, затем "наказываю" мыщцы бегом с максимальным ускорением, после чего снова перехожу на быстрый шаг. Пятый и шестой круг я решил "победить" бегом приставными шагами. Тяжело, икроножные мыщцы начали "подпекать", а мозг намекнул, что если скинуть кольчужку и положить ее на ближайшую ветку, но бежать будет не в пример легче. Я мысленно приказываю мозгу заткнутся и продолжаю бег...
В итоге к десятому кругу, я добрался исключительно на "честном слове и одном крыле". Тяжело. И ветерок в лицо, и снег, и дополнительные отягощения тоже добавили интереса к "экзекуции". Но я был доволен собой-по телу пробегала энергия, которая почти никогда не бывает от тренировок в закрытых залах, пусть даже просторных и хорошо проветриваемых. В моменты нагрузок на открытом воздухе, я чувствую себя частью природы, что ли. Гормоны счастья пляшут и апплодируют-в общем полная мышечная нирвана...
Нужно ли говорить, что после такой тренировки, я получил в "награду" -аппетит и крепкий сон? Думаю нет - это и так понятно...
Journal information