borman_b (borman_b) wrote,
borman_b
borman_b

  • Music:

Снег и фитнес

    К моему великому удивлению и дикому восторгу, вчера пошел снег. Хорошо так пошел-добротными, крупными снежищами. Хотя суббота у меня и "плавающий день отдыха", я решил немного размятся на улице. Несколько минут ушло на нехитрые приготовления - в плеер "закинута" энергичная "тяжелая" музыка, любимые зимные армейские "берцы" (подарок из Германской Армии) крепко зашнурованы, под короткую куртку надета легкая кольчуга-безрукавка (в 10кг своего стального веса). Вот собственно и все. Я спускаюсь на улицу и направляюсь к школьному стадиончику, который уже занесен снегом. Уже темно, и вокруг никого, даже выгулившие своих собак люди почему-то не присутствуют в зоне видимости. Ну и замечательно-размявшись, я перехожу с шага, на быстрый шаг, затем на бег...
    Тяжелые "берцы" по шиколотку проваливаются в свежий, неутоптанный снег, давая дополнительную нагрузку. Из под моего капюшона вырываются облачка пара, в наушниках звучит "Аerosmith"- в этот момент, несмотря на тяжелую обувь и долнительную нагрузку на плечи из-за кольчуги, я чувствую, что мыщцы прямо-таки поют от нагрузки. Первый круг, второй, третий. Пару десятков метров я прошел быстрым шагом, затем снова перешел на бег. Городской, но все равно свежий воздух врывался в легкие, как орды варваров в Рим. Еще круг и снова перехожу на быстрый шаг, затем "наказываю" мыщцы бегом с максимальным ускорением, после чего снова перехожу на быстрый шаг. Пятый и шестой круг я решил "победить" бегом приставными шагами. Тяжело, икроножные мыщцы начали "подпекать", а мозг намекнул, что если скинуть кольчужку и положить ее на ближайшую ветку, но бежать будет не в пример легче. Я мысленно приказываю мозгу заткнутся и продолжаю бег...
     В итоге к десятому кругу, я добрался исключительно на "честном слове и одном крыле". Тяжело. И ветерок в лицо, и снег, и дополнительные отягощения тоже добавили интереса к "экзекуции". Но я был доволен собой-по телу пробегала энергия, которая почти никогда не бывает от тренировок в закрытых залах, пусть даже просторных и хорошо проветриваемых. В моменты нагрузок на открытом воздухе, я чувствую себя частью природы, что ли. Гормоны счастья пляшут и апплодируют-в общем полная мышечная нирвана...
      Нужно ли говорить, что после такой тренировки, я получил в "награду" -аппетит и крепкий сон? Думаю нет - это и так понятно...
Subscribe

promo borman_b october 1, 2019 19:00 50
Buy for 20 tokens
Продолжаю тему настольных игр и сегодня расскажу про представителя известной серии Dungeons & Dragons, настольную игру "Dungeons & Dragons: The Fantasy Adventure Board Game". К сожалению, игра (которую выпустили аж в 2003 году) дошла до меня отнюдь не в идеальном состоянии,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments