borman_b (borman_b) wrote,
borman_b
borman_b

Укрепляем свою спину!

  Как человек несколько лет, проработавший в больнице, я не понаслышке знаю, что такое проблемы со спиной. На разнообразные искривления позвоночника, насмотрелся вдоволь. Причем и у детей и у взрослых. Если у детей это, как правило, связанно с возрастными изменениями организма (взрослением), то у взрослых пациентов от сидячей работы и почти полного отсутствия физической активности. Проще говоря, человеку легче (и приятнее) просидеть лишний час перед телевизором или монитором, чем заняться своим здоровьем.
      Вот здесь http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/sok/krasota-i-zdorove-stroynaya-osanka-uprajneniya-ot-sutulosti/  я нашел полезные советы для улучшения осанки, ну и плюс советы по питанию и профилактике проблем с позвоночником. Читаем эту полезную информацию, не ленимся и хорошенько укрепляем свою спину. Хорошая осанка – это всегда красиво, а вот неправильная осанка не только неэстетична, но и вредна для здоровья. Так что вперед – отдых перед телевизором еще нужно заслужить ;).
Subscribe

promo borman_b october 1, 2019 19:00 50
Buy for 20 tokens
Продолжаю тему настольных игр и сегодня расскажу про представителя известной серии Dungeons & Dragons, настольную игру "Dungeons & Dragons: The Fantasy Adventure Board Game". К сожалению, игра (которую выпустили аж в 2003 году) дошла до меня отнюдь не в идеальном состоянии,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 10 comments