borman_b (borman_b) wrote,
borman_b
borman_b

  • Music:

Про правильное питание...

На днях я пообщался с одним знакомым фитнес-тренером. Мускулистый товарищ являеться фанатом здорового образа жизни (ЗОЖ) и правильного питания (ПП). Сразу отмечу, что я питаюсь как среднестатистический житель — завтрак, обед, ужин + перекус между этими приемами пищи;)…
Итак, я получил (хотя и не просил) лекцию как нужно питаться, сколько и чем. Внимательно выслушав (хотя на языке вертелось пара-тройка остроумных комментариев) я мужественно дождался окончания лекции и поделился своими размышлениями. Итак, его аргументы и мои контраргументы:
1. «Прием пищи должен быть через каждые 2 часа» Тебе то хорошо говорить сидя в тренажерном зале, а если человек работает в офисе или врачом или оператором. Или фрилансером, каждая минута работы которого приносит ему доход.Да и начальство не придет в восторг глядя, как их подчиненный каждые 2 часа достает очередную пластиковую миску с едой и уходит от рабочего процесса минут на 10.
2. «Количество белка (протеина) должен составлять минимум 3-4 грамма на 1кг тела». Врачи-диетологи не рекомендуют принимать более 1гр на 1кг тела. Остальное удар в печень, хороший удар такой…
3. «Я питаюсь правильно — демонстрируеться упаковка молока, куриная грудка и рис»… Консервированное молоко в большинстве своем содержит «львиную долю» порошкового молока, курицы из «нашей рябы» (и прочих аналогчных компании) откармливаються не натуральной пшеницой, а специальной ГМО-дрянью для максимального увеличения веса за короткий период…
4. «Порошковый протеин — важная часть правильного питания». Вышеозначеная разноцветная смесь это концентрат, который как уже было отмечено выше бьет в печень не хуже кувалды. Да и цена упаковки позволяет наполнить холодильник более натуральными и вкусными продуктами питания.
В завершении всего разговора, я мягко намекнул что принимая «спортивная вещества» для набора мышечной массы, все эти разговоры про ПП и ЗОЖ, это бесполезное и глупое сотрясание воздуха. Нужно ли говорить, что мой оппонент мягко говоря немного обиделся?;)
Subscribe

promo borman_b october 1, 2019 19:00 50
Buy for 20 tokens
Продолжаю тему настольных игр и сегодня расскажу про представителя известной серии Dungeons & Dragons, настольную игру "Dungeons & Dragons: The Fantasy Adventure Board Game". К сожалению, игра (которую выпустили аж в 2003 году) дошла до меня отнюдь не в идеальном состоянии,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments