Итак, я получил (хотя и не просил) лекцию как нужно питаться, сколько и чем. Внимательно выслушав (хотя на языке вертелось пара-тройка остроумных комментариев) я мужественно дождался окончания лекции и поделился своими размышлениями. Итак, его аргументы и мои контраргументы:
1. «Прием пищи должен быть через каждые 2 часа» Тебе то хорошо говорить сидя в тренажерном зале, а если человек работает в офисе или врачом или оператором. Или фрилансером, каждая минута работы которого приносит ему доход.Да и начальство не придет в восторг глядя, как их подчиненный каждые 2 часа достает очередную пластиковую миску с едой и уходит от рабочего процесса минут на 10.
2. «Количество белка (протеина) должен составлять минимум 3-4 грамма на 1кг тела». Врачи-диетологи не рекомендуют принимать более 1гр на 1кг тела. Остальное удар в печень, хороший удар такой…
3. «Я питаюсь правильно — демонстрируеться упаковка молока, куриная грудка и рис»… Консервированное молоко в большинстве своем содержит «львиную долю» порошкового молока, курицы из «нашей рябы» (и прочих аналогчных компании) откармливаються не натуральной пшеницой, а специальной ГМО-дрянью для максимального увеличения веса за короткий период…
4. «Порошковый протеин — важная часть правильного питания». Вышеозначеная разноцветная смесь это концентрат, который как уже было отмечено выше бьет в печень не хуже кувалды. Да и цена упаковки позволяет наполнить холодильник более натуральными и вкусными продуктами питания.
В завершении всего разговора, я мягко намекнул что принимая «спортивная вещества» для набора мышечной массы, все эти разговоры про ПП и ЗОЖ, это бесполезное и глупое сотрясание воздуха. Нужно ли говорить, что мой оппонент мягко говоря немного обиделся?;)
Journal information